国家体育锻炼标准达标测验活动日前举行

由广州市体育局（以下称“市体育局”）主办的广州市国家体育锻炼标准达标测验活动日前在越秀区东山体育场举行，共有511名不同年龄组的市民代表参加了体育锻炼标准达标测验。本次活动旨在更好落实全民健身和健康中国两个国家战略，帮助市民进一步了解自身体质状况和运动能力表现，以此提高参加体育锻炼的积极性和主动性。活动现场，市民群众热情高涨、踊跃参与，有序完成了各项测试。

《国家体育锻炼标准》针对25-69岁不同性别人群身体素质评价标准进行设定，测试指标包括速度、耐力、灵敏、力量、柔韧共5类，每类项目、各个年龄的项目内容和成绩标准都不同，是全面衡量国民体育锻炼水平的标准化体系。测试项目包括坐位体前屈、十字象限跳、曲线托球跑、25米×4往返跑、30秒跳绳、立定跳远、1000米跑、绕杆跑等。

下一步，市体育局将发挥市体育科研所作为国家级体育科普基地的作用，让市民获得更多科学健身资讯，采用科学健身方式参与体育锻炼，让运动成为习惯，让生命因运动更添精彩。